?

Log in

Sep. 15th, 2016

От настроя учить-научить-обучить, который был у меня в начале прошлого лета, я все больше прихожу к размеренным, спокойным спонтанным разговорам с детьми. Расписанию подвергается только музыкальные занятия дома, потому что у нас два раза в неделю- урок пианино. Сегодня мне достаточно напомнить Соньке, что у нее скоро урок, и она сама садится играть. Но вовлекает меня изо всех сил- часто просит помочь, посчитать вместе с ней, поиграть она- левой, а я - правой и наоборот. Все остальное всегда начинается с детей. Иногда мне очень хочется что-то им рассказать, и обычно это разные прикольные вещи, типа листа мебиуса или умножение на пересечении линий- в общем то, что мне самой очень хочется поделиться.

Read more...Collapse )




Тарелка Будды

Это очень универсальное, любимое, чистая импровизация, - тарелку Будды можно из чего угодно сочинить. Нужны свежие или печеные-вареные овощи, сыр или тофу, зелень-грибы-вакаме, фасоль-хумус-чечевица и рис-гречка-киноа. Берем 5-6 наименований, по одному-два из каждой группы, причем необязательно брать все группы продуктов! Выкладываем по горсточке в одну небольшую глубокую тарелку. И вот вам доказанная мной теорема о тарелке Будды, более известная как теорема Аркати: "Нельзя съесть более одной тарелки Будды. "
Больше красивых примеров можно найти в пинтересте по поиску Buddha bowl.
В моей тарелке рис, брынза, огурцы, помидорки шери, вакаме.


Под катом наш семейный вариант с овощами и хумусной "яичницей"
Read more...Collapse )
собственно, я в фб написала все тоже самое. Пусть сохранится и здесь.
Наступление этого первого сентября мало что меняет в моей жизни. Разве что впервые за 15 лет никто из моих детей в школу не идет. Аллилуйя!
С годами я встаю все раньше, но меня это только радует, потому что спать скучно. Занимаюсь с Соней и Томом утром: музыка, иврит, математика, русский. Читаю им за завтраком книги. Потом мы идем гулять. С сегодняшнего дня Сонька учится в консерватории, и у нас будет 4 занятия музыкой, 3 часа в неделю: 2 раза по полчаса пианино плюс сольфеджио с хором по часу. Еще у детей будет походный кружок "хранители леса", танцы и балет. И физическо-математический кружок у Соньки, 4 занятия в неделю. В остальное время у нас свободное творчество, исследования и встречи с друзями.
А поскольку сегодня праздник, мы просто пойдем на речку.
Если вдруг кто не увидел, там на фото- рыбки, которых дети кормили хлебом.
Проснулась в 6. Выпила воды, полюбовалась рассветным лесом и через 15 минут уснула на коврике для йоги. Совершенно немыслима эта йога, когда тело еще спит) но я не отступлю, и пусть завтра у меня все получится!
Сегодня провела бесплатную лекцию к клубе мам у нас в Тивоне, про слинги. Рассказала азы азов, принесла остатки былой роскоши и всех намотала.
Сонечка ночевала у подружки и провела с ней день в сафари-парке, а мы с Томкой отдыхали дома. Я набираюсь сил после вчерашних родов. Они хотя и были недолгими, я все равно выкладываюсь на родах и мне требуется время восстановиться.

Исполняю мечты

Вот уже больше года, у меня есть мечта- рано вставать, зажигать свечи, включать мантры, заниматься йогой, обливаться холодной водой (три хаха, где ж ее взять в Израиле?) и пить после этого травяной чай. Я очень-очень хочу этого всего по утрам. Мне хочется личное время с утра, ежедневной йоги для заряда энергии на целый день, атмосферы дома. Я время от времени могу устроить себе утро мечты, и оно прекрасно. Ощущение волшебное, и я хочу его каждый день.

Картинка sasha stewart
Само собой мечта не исполняется, так что придется предпринять усилия. Комплекс йоги- есть, я пятый месяц хожу в маленькую частную студию. Травы для чая- куплю сегодня. Хотя и ройбуш сойдет. Самое сложное- отколупать себя от кровати. Сейчас я просыпаюсь 7-9 часов, в зависимости от того, как я спала ночью. Ставлю будильник на 6 утра. И еще один на 5.55.

Для меня ранние подъемы- это мотивация, энергия, еще один шаг к здоровой жизни. Все это вместе для меня очень важно. С другой стороны, возможно мне не подойдет так рано вставать, но я хочу попробовать делать это 30 дней подряд. И если у меня будет ночная работа (а она точно будет, мне предстоит серия родов), то возобновлять на следующие сутки. Завтра первый день, волнуюсь!
Пойду запишу-зарисую свои мотивации в блокнотик, чтобы точно помнить для чего мне это нужно.

О пранской любви

Меня вчера в нашем Тивоне занесло в магазин подержаных книг. Там была теплая и душевная компания в 50 человек, живая музыка и лекция писательницы Смадар Милер. У Смадар вышла новая книга "אהבה פראנית 2" - как же это перевести-то? Пранская любовь? Любовь из праны?.. в общем, теория и практика любви без зависимостей от партнера, любви из выбора, радости и осознанности. Теория очень красивая: мы, как и любые другие живые существа на земле, передаем прану- энергию жизни. От вселенной- к нам на землю, и обратно, от матери-земли туда, наверх. Состояние передачи праны туда-сюда и есть наше истинное предназначение на земле. Когда мы в режиме передачи праны, то нам прет)

Read more...Collapse )

Mar. 28th, 2015

А Лейка-то, Лейка...
Слетала на юг Франции, играла в главной синагоге и еще в музыкальном театре.
А на этих выходных учится на мастер-классах "Кешет Аялон" в кибуце Аялон, куда я с большими приключениями ездила ее послушать. Собственно, меня везла Лейкина учительница, которая опаздывала и страшно нервничала, отчего мы - спасибо что легко,- попали в небольшую аварию. Честно, шансов попасть в более серьезную было тоже немало, и я реально боялась.
В общем, Лейка звезда, вот отрывок- жалко не разрешает показать в ФБ)

Lea at keshet ayalon from A R K A T I E on Vimeo.


+++++++++ 2 фотоCollapse )
Когда мои дети переходили на веганство, я очень скоро поняла, что и сама до этого дойду.
Потому что ленюсь готовить для себя. Мяса я не ем больше года. Ну, я еще какое-то время ела рыбу, теперь остались редкая молочка, в основном белые сыры. Яйца тоже пока ем и много, -каждый день. Кофе тоже как-то отходит на задний план- это я-то, кофеман, по утрам не пью больше кофе! Очень медленно уходят пищевые привычки, но уходят сами!)) Никто их не гонит :)
Могу на полном серьезе поужинать салатом из сырой морковки с пассифлорой и миндалем. При полном наборе продуктов - пеку веганский тортик :) Радуюсь новым привычкам.
Цикламены из цветущих лесов. Нравятся все три карточки, даж не знаю, которая лучшая)




++++++++++++++ 2Collapse )

Mar. 18th, 2015

Томка выносит мне мозг. По любому поводу- нет, не буду, не пойду. Границы понимает, но перебегает их на счет два. Из садика забираю- плачет почти каждый день навзрыд. Мне это оооочень непросто, его долгие плачи. Гораздо переносимей, чем раньше, но все равно... То говорит, что не хотел там спать, то просто говорит- хочу домой. Его часы сна это с 14-16, а в саду их укладывают чуть ли не в 12. Все это вместе мне говорит, что ему очень меня не хватает, все его выходки в конечном счете- это привлечь внимание, быть рядом. За выходные оттаивает, нежнеет, мягчеет. Забрать его на полдня нельзя, -садик против. Забрать его совсем домой, что ли.
В саду, кстати, никаких ужасных признаков не выказывает, ест хорошо, играет с детьми, любит их кружки. Все классно, только меня ему не хватает.
В субботу, на лесной прогулке, ходил везде один, сближаться не хотел


++++++++++++++2Collapse )

Tags:

Mar. 7th, 2015

Я разбираю свои старые фотоархивы,  раскладываю их по годам. Очень хочу фотокниги сделать, у меня с альбомами просто швах. Все в интернете. Вообще, оживила свой лептоп,  и теперь могу заниматься в лежачем положении, как я люблю)
Есть для меня определенный тип работы на компьютере, который хочется делать лежа в кровати. Писать, возиться с архивами- это про них.
Особенно если писать во всякие блоги и вообще, писать стала много. Как бы равномерно все делать, чтобы никакая сфера при этом не отставала, и все бы двигалось в хорошем темпе? А то я сама, дети, и фотографии, и сайт, и блоги, и архивы, и чтение нового, и текущие съемки, и написать обо всем хочется, и доульство, и дом-дом-дом.....

Кто знает, как называется это деревце прекрасное? Цветет сейчас вовсю, а миндаль отцвел.

0_90346_a219790d_orig

Latest Month

September 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow